Hulpmiddelen tegen snurken: CPAP-masker

6 Effectieve Hulpmiddelen Tegen Snurken

Wist u dat grofweg 40% van de volwassen mannen en 25% van de volwassen vrouwen regelmatig snurkt? Vaak brengt dit veel overlast voor partners en huisgenoten met zich mee. Maar ook snurkers zelf kunnen last krijgen van hun snurkprobleem, omdat bij langdurige snurkklachten de kans groot is dat verschillende kwaaltjes de kop op steken. Denk hierbij bijvoorbeeld aan (chronische) vermoeidheid en mentale problemen, maar ook hart- en vaatziekten. Lees hieronder welke 6 hulpmiddelen tegen snurken een positief effect op uw snurkgedrag kunnen hebben. Lees meer

Anti snurk horloge

Anti snurk armband review & ervaringen

Er bestaan tientallen verschillende anti snurkmiddelen en natuurlijk adverteren alle fabrikanten dat hun middel dé oplossing tegen snurken biedt. In het rijtje van de vele anti snurkmiddelen kunnen we ook de anti snurk armband scharen. Dit middel wordt in sommige gevallen ook wel een anti snurk horloge genoemd. Het doel van de armband is de snurker laten stoppen met snurken door middel van het afgeven van kleine elektronische schokjes. Maar is dit armband ook daadwerkelijk effectief?

Lees meer

Snurken door allergie

Snurken door allergie: waarom en hoe los ik het op?

Snurken kan door tal van factoren worden veroorzaakt. Vaak is een ongezonde levensstijl de boosdoener. Zaken als ongezond en (te) veel eten voor het slapengaan, overgewicht, roken en alcohol kunnen bijdragen aan het ontstaan of een toename van snurkgedrag. Wat veel mensen niet weten is dat een allergische reactie ook snurkklachten kan uitlokken. Ongeveer 25% van de Nederlanders kampt met een allergie. In onderstaand artikel gaan we kijken hoe snurken door allergie ontstaat en daarnaast geven we u tips over hoe u snurken tegen kunt gaan. Lees meer

Natuurlijke middelen tegen snurken

8 natuurlijke middelen tegen snurken

Er bestaan vele anti snurkmiddelen die een oplossing kunnen bieden tegen snurken, maar deze zijn vaak duur of onhandig in gebruik. Vaak is het daarom beter en gezonder om snurkklachten op een natuurlijke manier te bestrijden. Hieronder zetten we 9 beste natuurlijke middelen tegen snurken voor u op een rij. Lees meer

Mandibulair Repositie Apparaat

Anti snurkbeugel: werking & verkrijgbaarheid bij apotheek of webwinkel

Snurken is vaak erfelijk: bijna 70% van de snurkers heeft een familiale link. Gelukkig bestaat er een effectieve remedie tegen snurken: de anti snurkbeugel. U kunt een anti snurkbeugel bij de apotheek of bij verschillende webwinkels aanschaffen. Lees hieronder meer over de werking en verkrijgbaarheid van de anti snurkbeugel. Lees meer

Snurken voorkomen

5 redenen waarom snurken gevaarlijk kan zijn

Mensen die regelmatig snurken, lopen meer kans op het ontwikkelen van lichamelijke kwaaltjes dan niet-snurkers. Het is zelfs wetenschappelijk aangetoond dat snurken gevaarlijk kan zijn voor de gezondheid. Lees hieronder 5 redenen waarom snurken gevaarlijk is en wat u kunt doen om snurkklachten in de toekomst te voorkomen.

Lees meer

Anti snurk bitje

Wat is een anti snurk bitje en helpt het tegen snurken?

Wist u dat snurken een belangrijke bron van relatieproblemen kan zijn? Soms veroorzaakt snurkgedrag zodanig veel geluidsoverlast dat partners van snurkers een slaapgebrek oplopen. Ook snurkers zelf slapen vaak minder diep en rusten daardoor niet goed uit. Slaapgebrek is funest voor uw energieniveau en humeur en zal de sfeer in huis er niet gezelliger op maken. Als u een chronische snurker bent is het dus belangrijk om te kijken naar een effectieve anti snurk oplossing voor dit vervelende probleem. In dit artikel gaan we kijken naar de werking van het zogenaamde anti snurk bitje: wat is het precies en is het een effectief middel tegen snurken?

Lees meer

Help mijn man snurkt

Wat zijn de oorzaken van snurken?

Snurken is een hardnekkig probleem. Het is bekend dat snurkklachten vaak toenemen naarmate men ouder wordt. Ook snurken mannen vaker dan vrouwen. Maar waarom eigenlijk? Hieronder bespreken we de meest voorkomende oorzaken van snurken. Daarnaast geven we je een aantal tips om snurken op te lossen.

Lees meer

Snurken en alcohol

Snurken en alcohol: waarom snurken we meer na alcoholgebruik?

Het is een welbekende misvatting dat u beter slaapt als u alcohol heeft gedronken vóór het slapengaan. Alcohol helpt inderdaad om beter te ontspannen, dus valt u sneller in slaap. Maar het zorgt niet voor een betere slaapkwaliteit en is ook zeker geen garantie voor fit wakker worden in de ochtend. Daarnaast verergert alcohol snurkklachten. Hevige snurkers gaan meer en harder snurken met een paar glaasjes achter de kiezen. Daarnaast kunnen zelfs mensen die normaal gesproken nooit snurken vervallen in snurkgedrag na het nuttigen van alcohol. In dit artikel bespreken we waarom snurken en alcohol zo nauw gerelateerd zijn. Daarnaast geven wij een aantal tips om snurken in de toekomst te voorkomen.

Lees meer

Anti snurk band

Anti snurk band of kinband tegen snurken: effectief of niet?

De anti snurk band of kinband tegen snurken is een vaak gezien anti snurkmiddel, maar is het effectief? Snurkklachten kunnen door tal van oorzaken ontstaan. Daarom is het vaak lastig om te achterhalen waar de bron van individueel snurkgedrag precies ligt. De meest voorkomende oorzaak van snurken is een blokkade van de luchtweg in het keelgebied. Soms is dit erfelijk bepaald, maar ook factoren van buitenaf kunnen snurkgedrag uitlokken of verergeren. Denk bijvoorbeeld aan een verkoudheid, alcoholgebruik of roken. De anti snurk band is één van de oudste anti snurkmiddelen die er bestaan. In dit artikel bespreken we de werking ervan en kijken we naar gebruikerservaringen om te zien of het daadwerkelijk een effectief middel tegen snurken is. Lees meer

Gevolgen van snurken - depressieve man

Wat zijn de gevolgen van snurken op de lange termijn?

Snurken wordt vaak afgedaan als een vervelende maar onschuldige kwaal. Helaas is snurken niet zo onschuldig als velen denken. Chronisch snurkgedrag kan op den duur schade aan de gezondheid aanrichten. In dit artikel kijken we naar de gevolgen van snurken op de lange termijn en geven we een aantal oplossingen om snurkgedrag te voorkomen. Lees meer

Snurk beddengoed

Snurk beddengoed en pyjama’s voor een heerlijke nachtrust

‘Snurk’ zorgt ervoor dat slapen nooit meer saai hoeft te zijn. Het creatieve, Amsterdamse bedrijf heeft een uitgebreide collectie beddengoed, pyjama’s (‘horizontal wear’) en sierkussens die zijn bedrukt met eigenzinnige fotoprints. Anders dan de naam doet vermoeden, is Snurk beddengoed niet bedoeld om snurkklachten tegen te gaan. Zij zorgen er naar eigen zeggen wel voor dat slapen en bankhangen (weer) een feestje wordt. Daarnaast bezorgt het fluweelzachte materiaal u zonder twijfel een heerlijke nachtrust. In dit artikel een sneak peak in de collectie en het succes van Snurk. Wilt u toch tips tegen snurken? Lees dan onderaan het artikel een aantal van onze adviezen.

Lees meer

SnurkLab snurk app

Snurk app: ideaal voor snurkers en hun partners

Omdat er tegenwoordig voor alles een app bestaat, is er natuurlijk ook een app die snurkers kan helpen bij het aanpakken van hun snurkprobleem. Een snurk app kan u ook helpen meer grip te krijgen op uw snurkgedrag. Hoe dan? Lees het hieronder! Lees meer

Tongstabilisator tegen snurken

Helpt een tongstabilisator tegen snurkklachten?

Snurken heeft een gemiddeld geluidsniveau van 38 decibel en is daarmee iets zachter dan een normale conversatie. Het hardste opgenomen gesnurk ooit is echter zeer luid en bereikte een geluidsniveau van wel 120 decibel. Dit komt neer op het volume van de sirene van een ambulance. Het moge dus duidelijk zijn dat snurken voor zeer veel overlast bij partners en huisgenoten kan zorgen. Daarnaast kunnen snurkers bij chronische klachten last krijgen van verschillende kwaaltjes, zoals vermoeidheid en hoge bloeddruk. Snurken voorkomen is echter niet altijd even eenvoudig. Er bestaan tientallen anti snurkmiddelen die beweren de perfecte remedie te bieden. Hieronder behandelen we de zogenaamde tongstabilisator en kijken we in hoeverre dit een effectief middel tegen snurken is. Lees meer

Snuken: wat zijn de beste oplossingen?

Een snurkende partner is zeer storend. Gelukkig zijn er veel producten op de markt die snurken tegengaan. Maar wat zijn nu de beste oplossingen tegen snurken? Wij zetten ze voor u op een rijtje.

Let op: bent u zwanger? Lees dan dit artikel voor oplossingen tegen snurken tijdens zwangerschap. Lees meer

Tips tegen snurken

Tips tegen snurken: de 10 beste tips op een rij

Wist u dat snurken erfelijk kan zijn? Als uw (groot)ouders snurken, is de kans daarom groot dat u ook snurkklachten ontwikkelt. Toch zijn er dingen die u zelf kunt doen om van deze hardnekkige kwaal verlost te raken. Hieronder geven wij u 10 tips tegen snurken die u weer snurkvrije nachten zullen bezorgen. Lees meer

Snurken en slaapapneu

Wat is de relatie tussen snurken en slaapapneu?

Slaapstoornissen kunnen een grote stempel drukken op het dagelijks leven. In veel gevallen hebben ze ook nadelige gevolgen voor de gezondheid. Zo kunnen ze leiden tot prikkelbaarheid, concentratieproblemen, chronische vermoeidheid en ernstigere gezondheidsklachten. In dit artikel gaan we dieper in op twee aanverwante slaapproblemen, snurken en slaapapneu. Lees meer

Snurkende partner

Snurkende partner: 7x geluidsoverlast tegengaan

Heeft u een snurkende partner? Dan ligt u vast vaak radeloos wakker en bent u overdag vermoeider. Uit onderzoek van de British Lung Foundation blijkt dat mensen met een snurkende partner per nacht zo’n anderhalf uur slaap mislopen, wat neerkomt op ruim drie weken per jaar. Lees hieronder onze 7 beste tips. Lees meer

Help mijn man snurkt

Wat helpt tegen snurken?

Wat helpt tegen snurken? Dat is waarschijnlijk de meest gestelde vraag onder snurkers. Wilt u uw snurkprobleem graag aanpakken, maar heeft u geen idee waar te beginnen? Dan bent u hier aan het juiste adres. Snurken is niet alleen vervelend voor uw partner, maar op den duur ook voor uzelf. Door langdurige snurkklachten loopt u namelijk meer kans op gezondheidskwaaltjes. Zo is het bewezen dan snurkers meer kans lopen op chronische vermoeidheid, mentale problemen en hart- en vaatziekten. Mensen weten vaak echter niet goed wat helpt tegen snurken en kiezen niet de juiste aanpak of anti snurkmiddel. Hieronder leggen wij u uit hoe u uw snurkprobleem in 3 stappen succesvol op kunt lossen. Lees meer

Oplossingen tegen snurken

Operatie tegen snurken: de enige uitweg?

Helaas blijkt het vinden van dé oplossing tegen snurken vaak lastiger dan gedacht. In veel gevallen raken mensen gefrustreerd door hun eindeloze zoektocht naar het perfecte anti snurkmiddel en zien soms een operatie als enige uitweg. Een operatie tegen snurken kan inderdaad helpen tegen uw snurkprobleem, maar is niet altijd de enige optie. Hieronder bespreken de oorzaken van snurken en de verschillende operaties die mogelijk zijn. Lees meer