Snurken door allergie

Snurken door allergie: waarom en hoe los ik het op?

Snurken kan door tal van factoren worden veroorzaakt. Vaak is een ongezonde levensstijl de boosdoener. Zaken als ongezond en (te) veel eten voor het slapengaan, overgewicht, roken en alcohol kunnen bijdragen aan het ontstaan of een toename van snurkgedrag. Wat veel mensen niet weten is dat een allergische reactie ook snurkklachten kan uitlokken. Ongeveer 25% van de Nederlanders kampt met een allergie. In onderstaand artikel gaan we kijken hoe snurken door allergie ontstaat en daarnaast geven we u tips over hoe u snurken tegen kunt gaan. Lees meer

Natuurlijke middelen tegen snurken

8 natuurlijke middelen tegen snurken

Waarschijnlijk heeft iedereen in zijn leven wel eens gesnurkt, alleen merkt niet iedereen dit. Als u echter chronisch last heeft van snurkgedrag, kan dit uzelf of uw partner tot wanhoop drijven. Afgezien van een slaaptekort kan snurken ook leiden tot allerlei vervelende kwaaltjes. Er bestaan vele anti snurkmiddelen die een oplossing kunnen bieden, maar deze zijn vaak duur of onhandig in gebruik. Vaak is het daarom beter en gezonder om snurkklachten op een natuurlijke manier te bestrijden. Moeder natuur beschikt gelukkig over voldoende middelen die u hierbij kunnen helpen. Hieronder zetten we 8 natuurlijke middelen tegen snurken voor u op een rij. Lees meer

Mandibulair Repositie Apparaat

Anti snurkbeugel: werking & verkrijgbaarheid bij apotheek of webwinkel

Volgens de British Snoring & Sleep Apnoea Association zijn de drie belangrijkste oorzaken van snurken overgewicht, roken en alcohol. Helaas is het voor veel mensen lastig om blijvende veranderingen in hun leefpatroon door te voeren, waardoor snurkklachten vaak te lang aanhouden. Er is nog een reden waarom snurkklachten hardnekkig en moeilijk te bestrijden zijn: bijna 70% van de snurkers heeft een familiale link. Snurken is dus vaak erfelijk. Gelukkig bestaat er een effectieve remedie tegen snurken: de anti snurkbeugel. Deze speciale mondprothese pakt snurkklachten bij de bron aan. U kunt een anti snurkbeugel bij de apotheek of bij verschillende webwinkels aanschaffen. Lees hieronder meer over de werking en verkrijgbaarheid van de anti snurkbeugel. Lees meer

Snurken voorkomen

5 redenen waarom snurken gevaarlijk kan zijn

Als we tekenfilms mogen geloven, is snurken vooral hinderlijk voor de omgeving van snurkers en zijn de ronkende, zagende geluiden zelfs een beetje grappig. De realiteit ligt helaas anders. Naast het feit dat snurkgedrag voor sociale problemen kan zorgen, lopen snurkers ook meer kans op het ontwikkelen van lichamelijke kwaaltjes dan niet-snurkers. Het is zelfs wetenschappelijk aangetoond dat snurken gevaarlijk kan zijn voor de gezondheid. Het is daarom noodzakelijk om snurkklachten zo snel mogelijk aan te pakken, met bijvoorbeeld een anti snurkmiddel. Lees hieronder 5 redenen waarom snurken gevaarlijk is en wat u kunt doen om snurkklachten in de toekomst te voorkomen.

Lees meer

Anti snurk bitje

Wat is een anti snurk bitje en helpt het tegen snurken?

Wist u dat snurken een belangrijke bron van relatieproblemen kan zijn? Soms veroorzaakt snurkgedrag zodanig veel geluidsoverlast dat partners van snurkers een slaapgebrek oplopen. Ook snurkers zelf slapen vaak minder diep en rusten daardoor niet goed uit. Slaapgebrek is funest voor uw energieniveau en humeur en zal de sfeer in huis er niet gezelliger op maken. Als u een chronische snurker bent is het dus belangrijk om te kijken naar een effectieve anti snurk oplossing voor dit vervelende probleem. In dit artikel gaan we kijken naar de werking van het zogenaamde anti snurk bitje: wat is het precies en is het een effectief middel tegen snurken?

Lees meer

Help mijn man snurkt

Wat zijn de oorzaken van snurken voor mannen & vrouwen?

Snurken is een hardnekkig probleem waar iedereen in zijn leven wel eens mee te maken krijgt, of u nu zelf de snurker bent of dat een huisgenoot of partner de nacht ronkend doorbrengt. Het is bekend dat snurkklachten vaak toenemen naarmate men ouder wordt. Ook lopen mannen meer kans op het ontwikkelen van snurkklachten dan vrouwen. Waarom is dat nu eigenlijk? Hieronder bespreken we de oorzaken van snurken voor mannen en vrouwen en geven we je een tip om snurkklachten voorgoed op te lossen.

Lees meer

Snurken en alcohol

Snurken en alcohol: waarom snurken we meer na alcoholgebruik?

Het is een welbekende misvatting dat u beter slaapt als u alcohol heeft gedronken vóór het slapengaan. Alcohol helpt inderdaad om beter te ontspannen, dus valt u sneller in slaap. Maar het zorgt niet voor een betere slaapkwaliteit en is ook zeker geen garantie voor fit wakker worden in de ochtend. Daarnaast verergert alcohol snurkklachten. Hevige snurkers gaan meer en harder snurken met een paar glaasjes achter de kiezen. Daarnaast kunnen zelfs mensen die normaal gesproken nooit snurken vervallen in snurkgedrag na het nuttigen van alcohol. In dit artikel bespreken we waarom snurken en alcohol zo nauw gerelateerd zijn. Daarnaast geven wij een aantal tips om snurken in de toekomst te voorkomen.

Lees meer

Anti snurk band

Is de anti snurk band of kinband tegen snurken een effectieve oplossing?

De anti snurk band of kinband tegen snurken is een vaak gezien anti snurkmiddel, maar is het effectief? Snurkklachten kunnen door tal van oorzaken ontstaan. Daarom is het vaak lastig om te achterhalen waar de bron van individueel snurkgedrag precies ligt. De meest voorkomende oorzaak van snurken is een blokkade van de luchtweg in het keelgebied. Soms is dit erfelijk bepaald, maar ook factoren van buitenaf kunnen snurkgedrag uitlokken of verergeren. Denk bijvoorbeeld aan een verkoudheid, alcoholgebruik of roken. De anti snurk band is één van de oudste anti snurkmiddelen die er bestaan. In dit artikel bespreken we de werking ervan en kijken we naar gebruikerservaringen om te zien of het daadwerkelijk een effectief middel tegen snurken is. Lees meer

Gevolgen van snurken - depressieve man

Wat zijn de gevolgen van snurken op de lange termijn?

Snurken wordt vaak afgedaan als een vervelende maar onschuldige kwaal. Zo worden er op familiebijeenkomsten niet zelden grappen gemaakt over de ronkende geluiden van familieleden. Helaas is snurken niet zo onschuldig als velen denken. Chronisch snurkgedrag kan op den duur schade aan de gezondheid aanrichten. In dit artikel kijken we naar de gevolgen van snurken op de lange termijn en geven we een aantal oplossingen om snurkgedrag te voorkomen. Lees meer

Snurk beddengoed

Snurk beddengoed en pyjama’s voor een heerlijke nachtrust

‘Snurk’ zorgt ervoor dat slapen nooit meer saai hoeft te zijn. Het creatieve, Amsterdamse bedrijf heeft een uitgebreide collectie beddengoed, pyjama’s (‘horizontal wear’) en sierkussens die zijn bedrukt met eigenzinnige fotoprints. Anders dan de naam doet vermoeden, is Snurk beddengoed niet bedoeld om snurkklachten tegen te gaan. Zij zorgen er naar eigen zeggen wel voor dat slapen en bankhangen (weer) een feestje wordt. Daarnaast bezorgt het fluweelzachte materiaal u zonder twijfel een heerlijke nachtrust. In dit artikel een sneak peak in de collectie en het succes van Snurk. Wilt u toch tips tegen snurken? Lees dan onderaan het artikel een aantal van onze adviezen.

Lees meer

SnurkLab snurk app

Kan een snurk app uw snurkprobleem oplossen?

Omdat er tegenwoordig voor alles een app bestaat, is er natuurlijk ook een app die snurkers kan helpen bij het aanpakken van hun snurkprobleem. Een snurk app kan u ook helpen meer grip te krijgen op uw snurkgedrag. Hoe dan? Lees het hieronder! Lees meer

Tongstabilisator tegen snurken

Helpt een tongstabilisator tegen snurkklachten?

Snurken heeft een gemiddeld geluidsniveau van 38 decibel en is daarmee iets zachter dan een normale conversatie. Het hardste opgenomen gesnurk ooit is echter zeer luid en bereikte een geluidsniveau van wel 120 decibel. Dit komt neer op het volume van de sirene van een ambulance. Het moge dus duidelijk zijn dat snurken voor zeer veel overlast bij partners en huisgenoten kan zorgen. Daarnaast kunnen snurkers bij chronische klachten last krijgen van verschillende kwaaltjes, zoals vermoeidheid en hoge bloeddruk. Snurken voorkomen is echter niet altijd even eenvoudig. Er bestaan tientallen anti snurkmiddelen die beweren de perfecte remedie te bieden. Hieronder behandelen we de zogenaamde tongstabilisator en kijken we in hoeverre dit een effectief middel tegen snurken is. Lees meer

Snurken voorkomen

De 5 beste oplossingen tegen snurken op een rij

Klaagt uw partner regelmatig over geluidsoverlast die wordt veroorzaakt door uw oorverdovende gesnurk? En is er soms sprake van spanningen binnen jullie relatie? Dan wordt het tijd om uw partner serieus te nemen en uw snurkprobleem aan te pakken. Hieronder zetten wij de 5 beste oplossingen tegen snurken voor u op een rij. Lees meer

Tips tegen snurken

10 tips tegen snurken – Bezorg uzelf weer snurkvrije nachten!

Wist u dat snurken erfelijk kan zijn? Als uw (groot)ouders snurk(t)en, is de kans dus aanwezig dat u uiteindelijk ook snurkklachten ontwikkelt. Snurken is een vervelend probleem, zowel voor u als voor uw partner. Gelukkig zijn er veel dingen die u zelf kunt doen om voor eens en altijd verlost te raken van deze hardnekkige kwaal. Hieronder geven wij u 10 tips tegen snurken die u weer snurkvrije nachten zullen geven. Lees meer

Snurken en slaapapneu

Wat is de relatie tussen snurken en slaapapneu?

Slaapstoornissen kunnen erg vervelend zijn en een grote stempel drukken op uw dagelijks leven. In veel gevallen hebben ze ook nadelige gevolgen voor de gezondheid. Zo kunnen ze leiden tot prikkelbaarheid, concentratieproblemen en chronische vermoeidheid. Ook neemt op den duur de kans op ernstigere gezondheidsklachten toe. In dit artikel gaan we dieper in op twee aanverwante slaapproblemen, snurken en slaapapneu, en beschrijven we de precieze relatie tussen deze twee kwalen. Lees meer

Snurkende partner

Snurkende partner: 7x geluidsoverlast tegengaan

Verzucht u net als vele Nederlanders nacht na nacht: “Help, mijn man (of vrouw) snurkt!”? Dan bent u niet de enige. Ongeveer 40% van de mannen en 25% van de vrouwen snurkt regelmatig.  Niet kunnen slapen door een snurkende partner is zeer frustrerend. Uit onderzoek van de British Lung Foundation blijkt dat mensen met een snurkende partner per nacht zo’n anderhalf uur slaap mislopen, wat neerkomt op ruim drie weken per jaar. Het is dus niet zo gek dat irritaties rondom snurken soms hoog op kunnen lopen. Een flink slaaptekort doet immers niemand goed. Soms leiden deze irritaties dan ook tot relatieproblemen. Zonde, want dat is helemaal niet nodig. Heeft u ook last van nachtelijke geluidsoverlast? Lees dan hieronder 7 tips over wat te doen tegen een snurkende partner. Daarnaast zetten wij een aantal nuttige anti snurk tips voor uw partner op een rij. Lees meer

Help mijn man snurkt

Wat helpt tegen snurken? 3 stappen

Wat helpt tegen snurken? Dat is waarschijnlijk de meest gestelde vraag onder snurkers. Wilt u uw snurkprobleem graag aanpakken, maar heeft u geen idee waar te beginnen? Dan bent u hier aan het juiste adres. Snurken is niet alleen vervelend voor uw partner, maar op den duur ook voor uzelf. Door langdurige snurkklachten loopt u namelijk meer kans op gezondheidskwaaltjes. Zo is het bewezen dan snurkers meer kans lopen op chronische vermoeidheid, mentale problemen en hart- en vaatziekten. Mensen weten vaak echter niet goed wat helpt tegen snurken en kiezen niet de juiste aanpak of anti snurkmiddel. Hieronder leggen wij u uit hoe u uw snurkprobleem in 3 stappen succesvol op kunt lossen. Lees meer

Operatie tegen snurken

Operatie tegen snurken: de enige uitweg?

Helaas blijkt het vinden van dé oplossing tegen snurken vaak lastiger dan gedacht. In veel gevallen raken mensen gefrustreerd door hun eindeloze zoektocht naar het perfecte anti snurkmiddel en zien soms een operatie als enige uitweg. Een operatie tegen snurken kan inderdaad helpen tegen uw snurkprobleem, maar is niet altijd de enige optie. Hieronder bespreken de oorzaken van snurken en de verschillende operaties die mogelijk zijn. Lees meer

Stoppen met snurken op een natuurlijke manier

Iedereen snurkt wel eens. Als u verkouden bent of last heeft van bijvoorbeeld hooikoorts kan snurken een tijdelijke maar niet ernstige kwaal zijn die meestal vanzelf over gaat. Voor chronische snurkers zijn snurkklachten echter wel een serieus probleem met op den duur zelfs negatieve gevolgen voor de gezondheid. Er bestaan vele remedies tegen snurken en de meeste snurkers zullen zonder twijfel al vele daarvan geprobeerd hebben. In dit artikel belichten we graag een aantal natuurlijke middelen die u kunnen helpen om te stoppen met snurken waar u misschien nog niet aan heeft gedacht. Doe er uw voordeel mee!

Lees meer

Waarom snurk ik

Waarom snurk ik en hoe kom ik er vanaf?

Snurkt u? Wees gerust: meer dan 6 miljoen Nederlanders snurken wel eens, dus u bent zeker niet de enige! Dat neemt natuurlijk niet weg dat snurken een vervelend probleem is dat u kunt missen als kiespijn. Veel mensen weten niet waarom ze snurken en vinden het erg lastig om een gepaste oplossing voor hun probleem te vinden. In dit artikel gaan we dieper in op achterliggende oorzaken van snurken en geven we u een aantal tips om snurken te voorkomen, zoals het gebruik van een anti snurkmiddel. Binnenkort zult u dus niet meer verzuchten: Waarom snurk ik?, maar: Eindelijk, ik snurk niet meer!

Lees meer