Artikelen door Mr. Anti Snurk

10 Beste anti snurk middelen – 2024 update

Veel mensen snurken, maar gelukkig zijn er effectieve oplossingen om minder te snurken. Er zijn vele middelen tegen snurken die geschikt voor zowel mannen als vrouwen zijn.  Ontdek hier de top 10 beste anti-snurk middelen voor 2024. Door deze stop met snurken middelen kan jij morgen weer rustig slapen!   Gebruik onderstaande links om direct […]

Breathe Right Neusstrips Ervaringen Review

Breathe Right neusstrips zijn veruit de bekendste anti snurk strips, maar wat zijn de ervaringen met deze neusstrips? Werken ze goed? Blijven ze de hele nacht zitten? Helpen ze echt tegen snurken? Op al deze vragen geven we antwoord in deze Breathe Right neusstrips review.

Grootmoeders tips tegen snurken – 15 Huismiddelen tegen snurken

Snurk jij, maar zie je op tegen het gebruik van ingewikkelde anti snurk middelen en andere apparaatjes? Maak je geen zorgen: met grootmoeders tips tegen snurken kan het zijn dat de remedie voor je snurkprobleem gewoon in je keukenkastje staat. Lees hieronder grootmoeders tips tegen snurken en hoe simpele huismiddeltjes je kunnen helpen bij het […]

5 tips om beter te slapen in de hitte

Slapen in de hitte is geen pretje. Een warme slaapkamer zorgt ervoor dat je moeilijk in slaap valt en slecht doorslaapt. Ben jij zoals de meerderheid van de Nederlanders niet gezegend met airconditioning? Lees dan hieronder een aantal tips om je hoofd koel te houden tijdens de zomermaanden.

Slecht slapen op vakantie? 5 handige tips

Slecht slapen op vakantie komt vaker voor dan je denkt. Een andere omgeving, ander bed en (leuke) spanning kunnen ervoor zorgen dat je de slaap maar niet kunt vatten. Slaap je op vakantie ook altijd ander minder goed dan thuis? Dan heb je misschien iets aan onderstaande tips.

Dikke voeten tijdens zwangerschap? 8 tips om beter te slapen

Heb jij last van dikke voeten tijdens je zwangerschap? Dan ben je niet de enige. Zo’n 80 procent van de zwangere vrouwen kampt met opgezwollen voeten en enkels. Dit kan leiden tot een oncomfortabel gevoel en een verminderde nachtrust, zeker als het gepaard gaat met tintelingen. Hoe ontstaan dikke voeten tijdens je zwangerschap en wat […]

Slaaptip: Buig negatieve gedachten om in positieve gedachten

Lig jij met grote regelmaat ‘s nachts wakker? Dan is de kans groot dat dit gepaard gaat met negatieve gedachten die door je hoofd spoken. Dingen als “Ik zal wel weer een slapeloze nacht tegemoet gaan” of “De wekker gaat al over 4 uur” zijn begrijpelijk om te denken, maar geven je waarschijnlijk een nog […]

Niet in slaap kunnen komen: ga even uit bed

Niet in slaap kunnen komen is erg vervelend en kan leiden frustratie. Gemiddeld duurt het 10 tot 20 minuten voordat je in slaap valt. Bij mensen die kampen met slapeloosheid kan het daarentegen veel langer duren voordat ze in dromenland zijn. Wat kun je nu het beste doen als je klaarwakker in bed ligt?

Waarom is snoozen slecht voor je?

Als je last hebt van slapeloosheid, is het verleidelijk om ‘s ochtends nét even wat langer te blijven liggen. Toch kun je maar beter stoppen met snoozen, blijkt uit onderzoek. Het zorgt er namelijk niet voor dat je uitgeruster wakker wordt. Waarom is snoozen slecht voor je?