Waarom snurk ik

Waarom snurk ik en hoe kom ik er vanaf?

Snurkt u? Wees gerust: meer dan 6 miljoen Nederlanders snurken wel eens, dus u bent zeker niet de enige! Dat neemt natuurlijk niet weg dat snurken een vervelend probleem is dat u kunt missen als kiespijn. Veel mensen weten niet waarom ze snurken en vinden het erg lastig om een gepaste oplossing voor hun probleem te vinden. In dit artikel gaan we dieper in op achterliggende oorzaken van snurken en geven we u een aantal tips om snurken te voorkomen, zoals het gebruik van een anti snurkmiddel. Binnenkort zult u dus niet meer verzuchten: Waarom snurk ik?, maar: Eindelijk, ik snurk niet meer!

Lees meer

Mandibulair Repositie Apparaat

Helpt een Mandibulair Repositie Apparaat tegen snurken?

Er bestaan tientallen remedies tegen snurken. Daarnaast is er zoveel over snurken geschreven dat mensen vaak door de bomen het bos niet meer zien. Natuurlijke oplossingen, oefeningen, yoga en vele anti snurkmiddelen passeren vaak de revue. Helaas werken deze middelen niet voor iedereen en daarom raken mensen op den duur gefrustreerd. In dit artikel gaan we u meer vertellen over een zeer effectief anti snurk product: het Mandibulair Repositie Apparaat (MRA). Dit is een beugel die u tijdens de slaap draagt om snurken tegen te gaan en in bijna alle gevallen een definitieve oplossing biedt. Als u maar niet van uw hardnekkinge snurkklachten afkomt, lees dan snel verder om meer te weten te komen over de werking van een MRA. Lees meer

Snurken voorkomen

Snurken voorkomen? Zo pak je dat aan!

Een snurkende partner kan voor vele ergernissen zorgen. Wist u dat sommige mensen zelfs zo hard snurken dat het gehoorschade kan veroorzaken? Helaas is snurken voorkomen bij zowel mannen als vrouwen niet altijd eenvoudig. Lees hieronder de 8 beste tips die u weer snurkvrije nachten zullen bezorgen.

Lees meer

Yoga tegen snurken

Yoga tegen snurken: effectief of niet?

Wist u dat snurkers tot 3 keer meer kans hebben op gezondheidsklachten dan niet-snurkers? Als u of uw partner lijdt aan snurken, is het dan ook erg belangrijk om dit probleem voor eens en altijd op te lossen. Maar waar te beginnen? Er worden tientallen anti snurkmiddelen op de markt aangeboden die allemaal beweren snurken tegen te gaan. Wat veel mensen echter niet weten is dat een verandering in levensstijl vaak even effectief of zelfs effectiever is op de lange termijn. Het kan dus een goed idee zijn om uw leefgewoonten onder de loep te nemen. Zo kunnen zaken als stoppen met roken, afvallen en het minderen van alcoholgebruik uw snurkklachten drastisch verminderen. Ook het beoefenen van yoga kan snurken doen afnemen. Lees snel verder om meer te weten te komen over hoe yoga tegen snurken kan worden ingezet.

Lees meer

Anti snurk kussen

Anti snurk kussen tegen snurken: werkt het echt?

Een anti snurk kussen kan voor sommige snurkers uitkomst bieden. Lees hieronder meer over de werking van zo’n speciaal ontworpen kussen en of u hier zelf ook baat bij kunt hebben.

Lees meer

Wat te doen tegen snurken?

Wat te doen tegen snurken? Mr. Anti Snurk geeft antwoord!

Wat te doen tegen snurken? Zowel mannen als vrouwen kampen met dit vervelende probleem. Heeft u last van een snurkende partner of kampt u zelf met overmatig snurken? Lees dan verder, want wij gaan u helpen! Wij zetten 10 tips tegen snurken voor u op een rij. Voortaan zult u dus weer kunnen genieten van heerlijke snurkvrije nachten.

Lees meer

Help mijn man snurkt

Snurken tegengaan op 4 manieren

Snurken tegengaan is een lastige opgave. Vaak zien snurkers door de bomen het bos niet meer, waardoor zij blijven aanmodderen met halfbakken oplossingen en anti snurkmiddelen die niet geschikt zijn voor hun specifieke klachten. Toch is het verstandig om snurkgedrag zo snel mogelijk op een effectieve manier aan te pakken. Afgezien van geluidsoverlast heeft snurken namelijk ook vervelende gevolgen voor de gezondheid van de snurker. Zo kan langdurig snurken leiden tot vermoeidheid, prikkelbaarheid en andere gezondheidskwaaltjes. Lees hieronder 4 tips die u kunnen helpen bij het tegengaan van snurken. Lees meer

anti-snurk-plant-ananas-bromelia

Anti Snurk Plant – Ananasplant Bromelia – Waar te koop?

De ananasplant, ofwel de Bromelia Ananas, heeft een aantal bijzondere eigenschappen die zouden helpen tegen snurken. Zo geeft de plant ‘s nachts zuurstof af en verspreidt hij een luchtwegverwijdende geur. Maar is de ananasplant ook echt een anti snurk plantLees meer

Snurken door roken

Snurken door roken: waarom en hoe kom je er vanaf?

Bijna elke roker is er wel van op de hoogte: de vele redenen om te stoppen met roken. Een betere conditie, meer energie, een mooiere huid en een flinke kostenbesparing zijn slechts enkele voordelen die stoppen met roken met zich meebrengt. Maar wist u dat stoppen met snurken ook in dit lijstje hoort te staan? Snurken door roken is een veelvoorkomend verschijnsel waar veel mensen zich niet van bewust zijn. Daarnaast kan roken zorgen voor een verhoogde kans op slaapapneu. Hoog tijd om te stoppen dus! Lees meer

snurken ontstoken amandelen

Snurken door ontstoken amandelen: mogelijke behandelingen

De amandelen vormen, samen met ander lymfklierweefsel, onderdeel van ons immuunsysteem. Hiermee zijn ze de eerste verdedigingslinie van ons lichaam tegen binnendringende ziekteverwekkers. Wanneer de amandelen echter veel te verduren krijgen, kunnen ze ontstoken raken. Dit heeft vervelende gevolgen, waarvan snurken één van de bekendste is. Lees meer

Snurken tijdens zwangerschap

Snurken tijdens zwangerschap: wat kunt u ertegen doen?

Veel vrouwen die zwanger zijn geweest, hebben het meegemaakt: snurken tijdens de zwangerschap. Zelfs vrouwen die normaal gesproken nauwelijks geluid maken als ze slapen, kunnen tijdens hun zwangerschap transformeren in flinke snurkers. Maar wat is de reden hiervan en wat valt er tegen te doen? In dit artikel bespreken we de oorzaken en mogelijke oplossingen. Lees meer

Medicijnen tegen snurken

Medicijnen tegen snurken: effectief of niet?

Snurken vormt voor talloze mensen over de hele wereld een groot probleem. De lijst met mogelijke oplossingen is dan ook groot. Van neuspleisters tot anti snurk kussens en van tennisballen tot neusspreiders; veel mensen zijn bereid om alles te proberen om verlost te raken van hun snurkprobleem. Helaas hebben deze anti snurk middelen lang niet altijd het gewenste effect. Zelfs bewezen effectieve oplossingen, zoals een anti snurkbeugel of CPAP-masker, lossen snurkklachten niet in alle gevallen op. Hoewel deze middelen voor 90% van de snurkers werkzaam zijn, kan het voorkomen dat aanvullende maatregelen noodzakelijk zijn. Medicijnen tegen snurken worden in dat geval vaak als laatste redmiddel ingezet. Lees meer

Help mijn man snurkt

Snurken verhelpen op 11 effectieve manieren

Snurken is een vervelend probleem dat naast geluidsoverlast ook onaangename gezondheidsklachten kan veroorzaken. Het is daarom aan te raden om niet te lang met uw snurkklachten rond te blijven lopen. Gelukkig hoeft snurken verhelpen geen onmogelijke opgave te zijn. Het is simpelweg een kwestie van de juiste oplossing vinden voor uw snurkklachten. Zoals wij in ons artikel over 10 anti snurkmiddelen hebben besproken, verhelpen lang niet alle middelen het snurken bij iedereen. In dit bericht richten we ons daarom alleen op de middelen die daadwerkelijk helpen én geven wij u aanvullende tips tegen snurken. Hierdoor zal uw snurkprobleem gegarandeerd als sneeuw voor de zon verdwijnen. Lees meer

Overgewicht en snurken

Overgewicht en snurken: de wetenschap is duidelijk

Volgens recente cijfers van het CBS kampt bijna de helft van de volwassen Nederlanders met overgewicht. Een groot deel van deze mensen houdt zijn of haar partner regelmatig wakker met gesnurk. Toeval? Helaas niet, zo blijkt uit verschillende wetenschappelijke onderzoeken. Overgewicht is een belangrijke veroorzaker van snurken en leidt daarnaast tot een breed scala aan andere problemen. Wat is de precieze relatie tussen overgewicht en snurken?

Lees meer

Snurken voorkomen

Snurken stoppen: ingrijpende en minder ingrijpende methoden

Snurken is een vervelende kwaal waar snurkers en hun partners flink onder kunnen lijden. Snurken stoppen is helaas vaak lastiger dan gedacht. Hieronder geven wij u een aantal nuttige tips die stoppen met snurken eenvoudig maken. Lees meer

Oefeningen tegen snurken

15 Oefeningen Tegen Snurken

Snurken is een vervelend probleem, zowel voor de snurker zelf als voor de partner, die soms nachten wakker ligt van de vervelende snurkgeluiden. Helaas komt snurken vaak voor: maar liefst 45% van de volwassenen heeft er in meer of mindere mate last van. Toch wordt snurken niet altijd serieus genomen en weggewuifd als een onschuldige aandoening. Chronisch snurken kan echter leiden tot vermoeidheid, prikkelbaarheid en stemmingswisselingen, maar ook tot ernstigere gezondheidsproblemen, zoals hart- en vaatziekten. De meeste snurkers wenden zich tot soms anti snurkmiddelen om snurken tegen te gaan. Uit onderzoek is echter gebleken dat er ook bepaalde oefeningen tegen snurken bestaan die snurkers – en hun partners – voortaan snurkvrije nachten kunnen bezorgen. Lees meer

Help mijn man snurkt

10 Bizarre Middelen Tegen Snurken

Snurken is een vervelend en vaak zeer hardnekkig probleem. Het is niet alleen slecht voor uw gezondheid, maar ook funest voor de nachtrust van de mensen om u heen. De snurkbeugel van Mr. Anti Snurk biedt u een uitstekende oplossing, maar er zijn natuurlijk meer middelen tegen snurken. Sommige middelen tegen snurken zijn op zijn minst bizar te noemen. We zetten er 10 voor u op een rij.
Lees meer

wat te doen tegen snurken - anti snurk spray

Anti snurk spray: een mogelijke uitkomst tegen snurken?

In dit artikel gaan we dieper in op één van de al kort eerder besproken anti snurkmiddelen: de anti snurk spray. Anti snurk sprays zijn speciaal ontwikkeld om snurkklachten tegen te gaan. Er zijn verschillende soorten sprays te koop bij vele drogisten en webwinkels, waaronder op Bol.com. Lees meer

Remedies tegen snurken: neuspleisters

Werken neuspleisters tegen snurken?

Neuspleisters tegen snurken zijn één van de vele anti snurkmiddelen die er bestaan. Ze hebben als doel het openhouden van de neusgaten. Hierdoor kost ademhalen via de neus minder moeite. Het middel is vooral geschikt voor neussnurkers die vaak kampen met een blokkeerde neusingang. Het gevolg hiervan is dat het lichaam op zoek gaat naar eenvoudigere alternatieven voor zuurstof. Dit leidt tot de geforceerde mondademhaling waardoor er een negatieve druk op de keel komt te staan, met trillende keelweefsels en snurken als gevolg.

Lees meer

Snurken voorkomen

11 Anti Snurkmiddelen – Welke Werken Echt?

Heeft u weer een nacht wakker gelegen? Hoogste tijd om een middel tegen snurken te vinden. Mr. Anti Snurk bespreekt de 11 meest aangeboden middelen tegen snurken.

Gebruik onderstaande links om direct naar het betreffende anti snurk middel te gaan:

  1. CPAP-Masker BESTE OPLOSSING MAAR ZEER INGRIJPEND
  2. Anti-snurkbeugel EFFECTIEF EN VOORDELIG
  3. Neusspreider AANVULLING VOOR BETERE NACHTRUST
  4. Anti snurk kussen EFFECTIEF VOOR ENKELEN
  5. Anti snurk spray WERKING VAN KORTE DUUR
  6. Tongstabilisator EFFECTIEF BIJ SLAPPE TONG, MAAR ONCOMFORTABEL
  7. Armband NUTTELOOS
  8. Neuspleisters NUTTELOOS TEGEN SNURKEN
  9. Corset ONCOMFORTABEL
  10. Kinband ONCOMFORTABEL
  11. Ring NUTTELOOS

Lees meer