Douchen voor het slapen: dé tip voor een betere slaap

Douchen voor het slapen

Slaap jij vaak slecht? Overweeg dan om je douchebeurt in de ochtend voortaan naar de avond te verplaatsen. Volgens experts kan douchen voor het slapen je namelijk een betere nachtrust bezorgen. Lees hieronder waarom.

Lees meer