Tag Archief van: zwangerschap

Dikke voeten zwangerschap

Heb jij last van dikke voeten tijdens je zwangerschap? Dan ben je niet de enige. Zo’n 80 procent van de zwangere vrouwen kampt met opgezwollen voeten en enkels. Dit kan leiden tot een oncomfortabel gevoel en een verminderde nachtrust, zeker als het gepaard gaat met tintelingen. Hoe ontstaan dikke voeten tijdens je zwangerschap en wat kun je ertegen doen? Lees meer

De ideale slaaphouding tijdens zwangerschap

Als je zwanger bent, is slapen soms best een uitdaging. Er zijn verschillende dingen die je kunt doen om beter te slapen. Zo is de ideale slaaphouding volgens experts op je linkerzij. Waarom moet je op je linkerzij slapen tijdens je zwangerschap? Lees meer

Slapen met zwangerschapskussen

Als je zwanger bent is een goede nachtrust soms ver te zoeken. De hormonen gieren door je lijf en de steeds groter wordende buik is niet bepaald comfortabel. Voor veel vrouwen geeft slapen met een zwangerschapskussen veel verlichting. Lees meer