Berichten

Te veel slapen weekend

Onrustig slapen is funest voor je nachtrust. Het gaat vaak gepaard met veel dromen, woelen, herhaaldelijk wakker worden en nachtzweten. Ook hebben sommige mensen last van terugkerende piekergedachten. Ben jij ook een onrustige slaper? Lees dan hieronder wat de mogelijke oorzaken zijn en hoe je er vanaf kunt komen. Lees meer

Nachtzweten

Als je last hebt van nachtzweten, betekent dit dat je overmatig transpireert tijdens je slaap. Het gevolg is dat je ‘s nachts één of meerdere malen last hebt van zwetend wakker worden. Wat zijn de mogelijke oorzaken van nachtelijk zweten? En hoe kom je van deze nachtelijke zweetaanvallen af? Lees het in onderstaand artikel. Lees meer