Tips tegen snurken

Afgezien van de vele anti snurkmiddelen bestaan er ook andere remedies die snurkers kunnen helpen bij het verminderen of oplossen van hun snurkprobleem. Lees hieronder onze artikelen met effectieve tips tegen snurken.

Hoe kom je van snurken af?

Hoe kom je van snurken af?

Snurken is een vervelende aandoening die zowel snurkers als partners van snurkers het leven zuur kan maken. Ten eerste lopen snurkers meer kans op vervelende gezondheidskwaaltjes door een kwalitatief slechtere slaap. Partners van snurkers moeten daarentegen nacht na nacht de geluidsoverlast die snurken met zich meebrengt doorstaan. Dit is vaak erg lastig en leidt in veel gevallen tot een slaaptekort en soms ook tot spanningen binnen relaties. Snurken tijdig aanpakken is dus zeer belangrijk. Maar: hoe kom je van snurken af? Lees hieronder de 10 effectiefste tips.

Lees meer

Remedies tegen snurken: neuspleisters

De 10 beste remedies tegen snurken

Het vinden van effectieve een remedie tegen snurken, zoals een anti snurkmiddel, is niet altijd eenvoudig. Het feit dat snurken door vele verschillende dingen veroorzaakt kan worden, maakt het extra moeilijk om een geschikte oplossing te vinden. Het is daarom belangrijk om vast te stellen of uw snurkklachten door een neus- of keelblokkade worden veroorzaakt of misschien nog een andere oorzaak hebben. Hieronder zetten we de 10 beste remedies tegen snurken bij verschillende soorten snurkklachten voor u op een rij. Lees meer

Snurken voorkomen

Wat is snurken en hoe kom ik er vanaf?

De Britten proberen tijdens hun National Stop Snoring Week, die dit jaar duurt van 23 tot en met 27 april, mensen elk jaar weer bewust te maken van de gevolgen van snurken. Ook willen ze het idee promoten dat snurken bij iedereen op een succesvolle manier behandeld kan worden en dat niemand hoeft te lijden als gevolg van snurken. Het thema van de National Stop Snoring Week van dit jaar is: kan nieuwe technologie helpen bij het tegengaan van snurken? Hieronder gaan we hier dieper op in en beantwoorden we tevens de vraag: wat is snurken? Natuurlijk zetten we ook een aantal effectieve remedies en anti snurkmiddelen – met én zonder technologische snufjes – tegen snurken op een rij. Lees meer

Huismiddel tegen snurken

Huismiddel tegen snurken: 15x snurkvrije nachten

Snurkt u, maar ziet u op tegen het gebruik van ingewikkelde anti snurkmiddelen en andere apparaatjes? Maakt u zich geen zorgen, want het kan zijn dat de mogelijke remedie voor uw snurkprobleem gewoon in uw keukenkastje staat. Er bestaan namelijk simpele huismiddeltjes tegen snurken die u kunnen helpen bij het aanpakken van uw snurkprobleem. Lees hieronder hoe u deze middelen kunt toepassen en kijk of u ook baat kunt hebben bij een huismiddel tegen snurken. Lees meer

Natuurlijke middelen tegen snurken

8 natuurlijke middelen tegen snurken

Er bestaan vele anti snurkmiddelen die een oplossing kunnen bieden tegen snurken, maar deze zijn vaak duur of onhandig in gebruik. Vaak is het daarom beter en gezonder om snurkklachten op een natuurlijke manier te bestrijden. Hieronder zetten we 9 beste natuurlijke middelen tegen snurken voor u op een rij. Lees meer

SnurkLab snurk app

Snurk app: ideaal voor snurkers en hun partners

Omdat er tegenwoordig voor alles een app bestaat, is er natuurlijk ook een app die snurkers kan helpen bij het aanpakken van hun snurkprobleem. Een snurk app kan u ook helpen meer grip te krijgen op uw snurkgedrag. Hoe dan? Lees het hieronder! Lees meer

Snuken: wat zijn de beste oplossingen?

Een snurkende partner is zeer storend. Gelukkig zijn er veel producten op de markt die snurken tegengaan. Maar wat zijn nu de beste oplossingen tegen snurken? Wij zetten ze voor u op een rijtje.

Let op: bent u zwanger? Lees dan dit artikel voor oplossingen tegen snurken tijdens zwangerschap. Lees meer

Tips tegen snurken

Tips tegen snurken: de 10 beste tips op een rij

Wist u dat snurken erfelijk kan zijn? Als uw (groot)ouders snurken, is de kans daarom groot dat u ook snurkklachten ontwikkelt. Toch zijn er dingen die u zelf kunt doen om van deze hardnekkige kwaal verlost te raken. Hieronder geven wij u 10 tips tegen snurken die u weer snurkvrije nachten zullen bezorgen. Lees meer

Help mijn man snurkt

Wat helpt tegen snurken?

Wat helpt tegen snurken? Dat is waarschijnlijk de meest gestelde vraag onder snurkers. Wilt u uw snurkprobleem graag aanpakken, maar heeft u geen idee waar te beginnen? Dan bent u hier aan het juiste adres. Snurken is niet alleen vervelend voor uw partner, maar op den duur ook voor uzelf. Door langdurige snurkklachten loopt u namelijk meer kans op gezondheidskwaaltjes. Zo is het bewezen dan snurkers meer kans lopen op chronische vermoeidheid, mentale problemen en hart- en vaatziekten. Mensen weten vaak echter niet goed wat helpt tegen snurken en kiezen niet de juiste aanpak of anti snurkmiddel. Hieronder leggen wij u uit hoe u uw snurkprobleem in 3 stappen succesvol op kunt lossen. Lees meer

Oplossingen tegen snurken

Operatie tegen snurken: de enige uitweg?

Helaas blijkt het vinden van dé oplossing tegen snurken vaak lastiger dan gedacht. In veel gevallen raken mensen gefrustreerd door hun eindeloze zoektocht naar het perfecte anti snurkmiddel en zien soms een operatie als enige uitweg. Een operatie tegen snurken kan inderdaad helpen tegen uw snurkprobleem, maar is niet altijd de enige optie. Hieronder bespreken de oorzaken van snurken en de verschillende operaties die mogelijk zijn. Lees meer

Snurken voorkomen

Snurken voorkomen? Zo pak je dat aan!

Een snurkende partner kan voor vele ergernissen zorgen. Wist u dat sommige mensen zelfs zo hard snurken dat het gehoorschade kan veroorzaken? Helaas is snurken voorkomen bij zowel mannen als vrouwen niet altijd eenvoudig. Lees hieronder de 8 beste tips die u weer snurkvrije nachten zullen bezorgen.

Lees meer

Yoga tegen snurken

Yoga tegen snurken: effectief of niet?

Wist u dat snurkers tot 3 keer meer kans hebben op gezondheidsklachten dan niet-snurkers? Als u of uw partner lijdt aan snurken, is het dan ook erg belangrijk om dit probleem voor eens en altijd op te lossen. Maar waar te beginnen? Er worden tientallen anti snurkmiddelen op de markt aangeboden die allemaal beweren snurken tegen te gaan. Wat veel mensen echter niet weten is dat een verandering in levensstijl vaak even effectief of zelfs effectiever is op de lange termijn. Het kan dus een goed idee zijn om uw leefgewoonten onder de loep te nemen. Zo kunnen zaken als stoppen met roken, afvallen en het minderen van alcoholgebruik uw snurkklachten drastisch verminderen. Ook het beoefenen van yoga kan snurken doen afnemen. Lees snel verder om meer te weten te komen over hoe yoga tegen snurken kan worden ingezet.

Lees meer

Wat te doen tegen snurken?

Wat te doen tegen snurken? Mr. Anti Snurk geeft antwoord!

Wat te doen tegen snurken? Zowel mannen als vrouwen kampen met dit vervelende probleem. Heeft u last van een snurkende partner of kampt u zelf met overmatig snurken? Lees dan verder, want wij gaan u helpen! Wij zetten 10 tips tegen snurken voor u op een rij. Voortaan zult u dus weer kunnen genieten van heerlijke snurkvrije nachten.

Lees meer

Help mijn man snurkt

Snurken tegengaan op 4 manieren

Snurken tegengaan is een lastige opgave. Vaak zien snurkers door de bomen het bos niet meer, waardoor zij blijven aanmodderen met halfbakken oplossingen en anti snurkmiddelen die niet geschikt zijn voor hun specifieke klachten. Toch is het verstandig om snurkgedrag zo snel mogelijk op een effectieve manier aan te pakken. Afgezien van geluidsoverlast heeft snurken namelijk ook vervelende gevolgen voor de gezondheid van de snurker. Zo kan langdurig snurken leiden tot vermoeidheid, prikkelbaarheid en andere gezondheidskwaaltjes. Lees hieronder 4 tips die u kunnen helpen bij het tegengaan van snurken. Lees meer

anti-snurk-plant-ananas-bromelia

Anti Snurk Plant – Ananasplant Bromelia – Waar te koop?

De ananasplant, ofwel de Bromelia Ananas, heeft een aantal bijzondere eigenschappen die zouden helpen tegen snurken. Zo geeft de plant ‘s nachts zuurstof af en verspreidt hij een luchtwegverwijdende geur. Maar is de ananasplant ook echt een anti snurk plantLees meer

Medicijnen tegen snurken

Medicijnen tegen snurken: effectief of niet?

Snurken vormt voor talloze mensen over de hele wereld een groot probleem. De lijst met mogelijke oplossingen is dan ook groot. Van neuspleisters tot anti snurk kussens en van tennisballen tot neusspreiders; veel mensen zijn bereid om alles te proberen om verlost te raken van hun snurkprobleem. Helaas hebben deze anti snurk middelen lang niet altijd het gewenste effect. Zelfs bewezen effectieve oplossingen, zoals een anti snurkbeugel of CPAP-masker, lossen snurkklachten niet in alle gevallen op. Hoewel deze middelen voor 90% van de snurkers werkzaam zijn, kan het voorkomen dat aanvullende maatregelen noodzakelijk zijn. Medicijnen tegen snurken worden in dat geval vaak als laatste redmiddel ingezet. Lees meer

Help mijn man snurkt

Snurken verhelpen op 11 effectieve manieren

Snurken is een vervelend probleem dat naast geluidsoverlast ook onaangename gezondheidsklachten kan veroorzaken. Het is daarom aan te raden om niet te lang met uw snurkklachten rond te blijven lopen. Gelukkig hoeft snurken verhelpen geen onmogelijke opgave te zijn. Het is simpelweg een kwestie van de juiste oplossing vinden voor uw snurkklachten. Zoals wij in ons artikel over 10 anti snurkmiddelen hebben besproken, verhelpen lang niet alle middelen het snurken bij iedereen. In dit bericht richten we ons daarom alleen op de middelen die daadwerkelijk helpen én geven wij u aanvullende tips tegen snurken. Hierdoor zal uw snurkprobleem gegarandeerd als sneeuw voor de zon verdwijnen. Lees meer

Snurken voorkomen

Snurken stoppen: ingrijpende en minder ingrijpende methoden

Snurken is een vervelende kwaal waar snurkers en hun partners flink onder kunnen lijden. Snurken stoppen is helaas vaak lastiger dan gedacht. Hieronder geven wij u een aantal nuttige tips die stoppen met snurken eenvoudig maken. Lees meer

Oefeningen tegen snurken

15 Oefeningen Tegen Snurken

Snurken is een vervelend probleem, zowel voor de snurker zelf als voor de partner, die soms nachten wakker ligt van de vervelende snurkgeluiden. Helaas komt snurken vaak voor: maar liefst 45% van de volwassenen heeft er in meer of mindere mate last van. Toch wordt snurken niet altijd serieus genomen en weggewuifd als een onschuldige aandoening. Chronisch snurken kan echter leiden tot vermoeidheid, prikkelbaarheid en stemmingswisselingen, maar ook tot ernstigere gezondheidsproblemen, zoals hart- en vaatziekten. De meeste snurkers wenden zich tot soms anti snurkmiddelen om snurken tegen te gaan. Uit onderzoek is echter gebleken dat er ook bepaalde oefeningen tegen snurken bestaan die snurkers – en hun partners – voortaan snurkvrije nachten kunnen bezorgen. Lees meer