Tips tegen snurken

Afgezien van de vele anti snurkmiddelen bestaan er ook andere remedies die snurkers kunnen helpen bij het verminderen of oplossen van hun snurkprobleem. Lees hieronder onze artikelen met effectieve tips tegen snurken.

Hoe voorkom je snurken

Hoe voorkom je snurken op een succesvolle manier?

Heel veel mensen snurken zo nu en dan en dit hoeft niet per se problematisch te zijn. Snurken wordt pas een probleem als snurkklachten chronisch blijken. In dat geval kan het namelijk zijn dat het de kwaliteit van de slaap beïnvloedt en de snurker er lichamelijke ongemakken van ondervindt. Hoe voorkom je snurken op een succesvolle manier?

Lees meer

Hoe kom je van snurken af?

Hoe kom je van snurken af op een succesvolle manier?

Snurken is een vervelende aandoening die zowel snurkers als partners van snurkers het leven zuur kan maken. Ten eerste lopen snurkers meer kans op vervelende gezondheidskwaaltjes door een kwalitatief slechtere slaap. Partners van snurkers moeten daarentegen nacht na nacht de geluidsoverlast die snurken met zich meebrengt doorstaan. Dit is vaak erg lastig en leidt in veel gevallen tot een slaaptekort en soms ook tot spanningen binnen relaties. Snurken tijdig aanpakken is dus zeer belangrijk. Maar: hoe kom je van snurken af? Lees hieronder de 10 effectiefste tips.

Lees meer

Remedies tegen snurken: neuspleisters

De 10 beste remedies tegen snurken

Het vinden van effectieve een remedie tegen snurken, zoals een anti snurkmiddel, is niet altijd eenvoudig. Het feit dat snurken door vele verschillende dingen veroorzaakt kan worden, maakt het extra moeilijk om een geschikte oplossing te vinden. Het is daarom belangrijk om vast te stellen of uw snurkklachten door een neus- of keelblokkade worden veroorzaakt of misschien nog een andere oorzaak hebben. Hieronder zetten we de 10 beste remedies tegen snurken bij verschillende soorten snurkklachten voor u op een rij. Lees meer

Snurken voorkomen

Stoppen Met Snurken Week 2018: Wat is snurken en hoe kom ik er vanaf?

De Britten proberen tijdens hun National Stop Snoring Week, die dit jaar duurt van 23 tot en met 27 april, mensen elk jaar weer bewust te maken van de gevolgen van snurken. Ook willen ze het idee promoten dat snurken bij iedereen op een succesvolle manier behandeld kan worden en dat niemand hoeft te lijden als gevolg van snurken. Het thema van de National Stop Snoring Week van dit jaar is: kan nieuwe technologie helpen bij het tegengaan van snurken? Hieronder gaan we hier dieper op in en beantwoorden we tevens de vraag: wat is snurken? Natuurlijk zetten we ook een aantal effectieve remedies en anti snurkmiddelen – met én zonder technologische snufjes – tegen snurken op een rij. Lees meer

Huismiddel tegen snurken

Huismiddel tegen snurken: 15 natuurlijke remedies

Snurkt u, maar ziet u op tegen het gebruik van ingewikkelde anti snurkmiddelen en andere apparaatjes? Maakt u zich geen zorgen, want het kan zijn dat de mogelijke remedie voor uw snurkprobleem gewoon in uw keukenkastje staat. Er bestaan namelijk simpele huismiddeltjes tegen snurken die u kunnen helpen bij het aanpakken van uw snurkprobleem. Lees hieronder hoe u deze middelen kunt toepassen en kijk of u ook baat kunt hebben bij een huismiddel tegen snurken. Lees meer

Natuurlijke middelen tegen snurken

8 natuurlijke middelen tegen snurken

Waarschijnlijk heeft iedereen in zijn leven wel eens gesnurkt, alleen merkt niet iedereen dit. Als u echter chronisch last heeft van snurkgedrag, kan dit uzelf of uw partner tot wanhoop drijven. Afgezien van een slaaptekort kan snurken ook leiden tot allerlei vervelende kwaaltjes. Er bestaan vele anti snurkmiddelen die een oplossing kunnen bieden, maar deze zijn vaak duur of onhandig in gebruik. Vaak is het daarom beter en gezonder om snurkklachten op een natuurlijke manier te bestrijden. Moeder natuur beschikt gelukkig over voldoende middelen die u hierbij kunnen helpen. Hieronder zetten we 8 natuurlijke middelen tegen snurken voor u op een rij. Lees meer

SnurkLab snurk app

Kan een snurk app uw snurkprobleem oplossen?

Omdat er tegenwoordig voor alles een app bestaat, is er natuurlijk ook een app die snurkers kan helpen bij het aanpakken van hun snurkprobleem. Een snurk app kan u ook helpen meer grip te krijgen op uw snurkgedrag. Hoe dan? Lees het hieronder! Lees meer

Snurken voorkomen

De 5 beste oplossingen tegen snurken op een rij

Klaagt uw partner regelmatig over geluidsoverlast die wordt veroorzaakt door uw oorverdovende gesnurk? En is er soms sprake van spanningen binnen jullie relatie? Dan wordt het tijd om uw partner serieus te nemen en uw snurkprobleem aan te pakken. Hieronder zetten wij de 5 beste oplossingen tegen snurken voor u op een rij. Lees meer

Tips tegen snurken

10 tips tegen snurken – Bezorg uzelf weer snurkvrije nachten!

Wist u dat snurken erfelijk kan zijn? Als uw (groot)ouders snurk(t)en, is de kans dus aanwezig dat u uiteindelijk ook snurkklachten ontwikkelt. Snurken is een vervelend probleem, zowel voor u als voor uw partner. Gelukkig zijn er veel dingen die u zelf kunt doen om voor eens en altijd verlost te raken van deze hardnekkige kwaal. Hieronder geven wij u 10 tips tegen snurken die u weer snurkvrije nachten zullen geven. Lees meer

Help mijn man snurkt

Wat helpt tegen snurken? 3 stappen

Wat helpt tegen snurken? Dat is waarschijnlijk de meest gestelde vraag onder snurkers. Wilt u uw snurkprobleem graag aanpakken, maar heeft u geen idee waar te beginnen? Dan bent u hier aan het juiste adres. Snurken is niet alleen vervelend voor uw partner, maar op den duur ook voor uzelf. Door langdurige snurkklachten loopt u namelijk meer kans op gezondheidskwaaltjes. Zo is het bewezen dan snurkers meer kans lopen op chronische vermoeidheid, mentale problemen en hart- en vaatziekten. Mensen weten vaak echter niet goed wat helpt tegen snurken en kiezen niet de juiste aanpak of anti snurkmiddel. Hieronder leggen wij u uit hoe u uw snurkprobleem in 3 stappen succesvol op kunt lossen. Lees meer

Operatie tegen snurken

Operatie tegen snurken: de enige uitweg?

Helaas blijkt het vinden van dé oplossing tegen snurken vaak lastiger dan gedacht. In veel gevallen raken mensen gefrustreerd door hun eindeloze zoektocht naar het perfecte anti snurkmiddel en zien soms een operatie als enige uitweg. Een operatie tegen snurken kan inderdaad helpen tegen uw snurkprobleem, maar is niet altijd de enige optie. Hieronder bespreken de oorzaken van snurken en de verschillende operaties die mogelijk zijn. Lees meer

Stoppen met snurken op een natuurlijke manier

Iedereen snurkt wel eens. Als u verkouden bent of last heeft van bijvoorbeeld hooikoorts kan snurken een tijdelijke maar niet ernstige kwaal zijn die meestal vanzelf over gaat. Voor chronische snurkers zijn snurkklachten echter wel een serieus probleem met op den duur zelfs negatieve gevolgen voor de gezondheid. Er bestaan vele remedies tegen snurken en de meeste snurkers zullen zonder twijfel al vele daarvan geprobeerd hebben. In dit artikel belichten we graag een aantal natuurlijke middelen die u kunnen helpen om te stoppen met snurken waar u misschien nog niet aan heeft gedacht. Doe er uw voordeel mee!

Lees meer

Snurken voorkomen

Snurken voorkomen op 8 manieren

Wist u dat sommige mensen zo hard snurken dat het gehoorschade kan veroorzaken bij hun partner? Eigenlijk niet zo gek als u bedenkt dat het geluidsniveau van snurkgeluiden soms net zo hoog ligt als dat van een drilboor. Maar niet alleen partners van snurkers kunnen lijden onder snurkgedrag: ook snurkers zelf kunnen er last van hebben. Zij lopen een verhoogd risico op het ontwikkelen van vervelende gezondheidskwaaltjes. Zo kunnen zij bijvoorbeeld last krijgen van chronische vermoeidheid, hoge bloeddruk en vroegtijdige dementie. Helaas is snurken voorkomen niet altijd eenvoudig. Lees hieronder de 8 beste tips.

Lees meer

Yoga tegen snurken

Yoga tegen snurken: een effectief middel of niet?

Wist u dat snurkers tot 3 keer meer kans hebben op gezondheidsklachten dan niet-snurkers? Als u of uw partner lijdt aan snurken, is het dan ook erg belangrijk om dit probleem voor eens en altijd op te lossen. Maar waar te beginnen? Er worden tientallen anti snurkmiddelen op de markt aangeboden die allemaal beweren snurken tegen te gaan. Wat veel mensen echter niet weten is dat een verandering in levensstijl vaak even effectief of zelfs effectiever is op de lange termijn. Het kan dus een goed idee zijn om uw leefgewoonten onder de loep te nemen. Zo kunnen zaken als stoppen met roken, afvallen en het minderen van alcoholgebruik uw snurkklachten drastisch verminderen. Ook het beoefenen van yoga kan snurken doen afnemen. Lees snel verder om meer te weten te komen over hoe yoga tegen snurken kan worden ingezet.

Lees meer

Wat te doen tegen snurken?

Wat te doen tegen snurken? Mr. Anti Snurk geeft antwoord!

Wat te doen tegen snurken? Heeft u last van een snurkende partner of kampt u zelf met dit vervelende probleem? Lees dan verder, want wij gaan u helpen! Hieronder zetten wij 10 tips tegen snurken voor u op een rij. Voortaan zult u dus weer kunnen genieten van heerlijke snurkvrije nachten.

Lees meer

Help mijn man snurkt

Snurken tegengaan: een definitieve oplossing

Snurken tegengaan is een lastige opgave. Vaak zien snurkers door de bomen het bos niet meer, waardoor zij blijven aanmodderen met halfbakken oplossingen en anti snurkmiddelen die niet geschikt zijn voor hun specifieke klachten. Toch is het verstandig om snurkgedrag zo snel mogelijk op een effectieve manier aan te pakken. Afgezien van geluidsoverlast heeft snurken namelijk ook vervelende gevolgen voor de gezondheid van de snurker. Zo kan langdurig snurken leiden tot vermoeidheid, prikkelbaarheid en andere gezondheidskwaaltjes. Lees hieronder 3 tips die u kunnen helpen bij het tegengaan van snurken en daarnaast dé definitieve oplossing tegen snurken voor de doorgewinterde snurker. Lees meer

anti-snurk-plant-ananas-bromelia

Anti Snurk Plant – Ananasplant Bromelia – Waar te koop?

De ananasplant ofwel de Bromelia Ananas heeft als bijzondere eigenschap dat deze ‘s nachts zuurstof afgeeft en uw brein dus nog beter uitrust. Daarnaast verspreidt de ananasplant een heerlijke geur die de luchtwegen verwijdt: dit helpt tegen snurken. Ten laatste verspreidt de ananasplant ook nog eens het enzym bromelaïne, een ontstekingsremmer die u helpt gezond te blijven. Kortom, de ananasplant is dus een aanwinst voor iedere slaapkamer. Maar is de ananasplant ook echt een anti snurk plant? Wij raden snurkers aan om de ananasplant te kopen. We moeten echter wel realistisch blijven: de plant zal je snurkprobleem niet volledig oplossen. Om definitief van het snurken af te komen raden wij u aan een anti snurkmiddel te kopen, zoals een anti snurkbeugel. Dit middel helpt 90% van alle snurkers van hun snurkprobleem af. Lees hier vele positieve ervaringen met de anti snurkbeugel.

Lees meer

Medicijnen tegen snurken

Medicijnen tegen snurken: het laatste redmiddel

Snurken vormt voor talloze mensen over de hele wereld een groot probleem. De lijst met mogelijke oplossingen is dan ook groot. Van neuspleisters tot anti snurk kussens en van tennisballen tot neusspreiders; veel mensen zijn bereid om alles te proberen om verlost te raken van hun snurkprobleem. Helaas hebben deze anti snurk middelen lang niet altijd het gewenste effect. Zelfs bewezen effectieve oplossingen, zoals een anti snurkbeugel of CPAP-masker, lossen snurkklachten niet in alle gevallen op. Hoewel deze middelen voor 90% van de snurkers werkzaam zijn, kan het voorkomen dat aanvullende maatregelen noodzakelijk zijn. Medicijnen tegen snurken worden in dat geval vaak als laatste redmiddel ingezet. Lees meer

Help mijn man snurkt

Snurken verhelpen met deze 11 effectieve oplossingen

Snurken is een vervelend probleem dat naast geluidsoverlast ook onaangename gezondheidsklachten kan veroorzaken. Het is daarom aan te raden om niet te lang met uw snurkklachten rond te blijven lopen. Gelukkig hoeft snurken verhelpen geen onmogelijke opgave te zijn. Het is simpelweg een kwestie van de juiste oplossing vinden voor uw snurkklachten. Zoals wij in ons artikel over 10 anti snurkmiddelen hebben besproken, verhelpen lang niet alle middelen het snurken bij iedereen. In dit bericht richten we ons daarom alleen op de middelen die daadwerkelijk helpen én geven wij u aanvullende tips tegen snurken. Hierdoor zal uw snurkprobleem gegarandeerd als sneeuw voor de zon verdwijnen. Lees meer

Snurken voorkomen

Snurken stoppen: een definitieve oplossing binnen handbereik

Snurken wordt door velen nog altijd beschouwd als een taboe. Mensen schamen zich voor het feit dat ze snurken en er wordt bijna niet met anderen over gepraat. De vele ‘grappige’ referenties die mensen soms maken, denk bijvoorbeeld aan bomen omzagen, in de fanfare spelen of een drilboor bedienen, helpen ook zeker niet om het probleem op een serieuze manier bespreekbaar te maken. Daarnaast blijkt snurken stoppen vaak lastiger dan gedacht. Hieronder geven wij u daarom een aantal nuttige tips die u kunnen helpen uw snurkprobleem op te lossen. Lees meer