Slaapproblemen

Slaapproblemen komen helaas vaak voor. Zaken zoals een snurkende partner of stress kunnen u uit uw slaap houden. Lees hieronder onze artikelen die gaan over slaapproblemen.

Hulpmiddelen tegen snurken: het CPAP-masker

Slaapapneu: Het obstructief slaapapneusyndroom (OSAS)

Slaapapneu of zoals bij zijn volledige naam “obstructief slaapapneusyndroom” is een medische aandoening die uiterst serieus genomen moet worden. Indien u lijdt aan slaapapneu dient u zo snel mogelijk contact op te nemen met uw arts. In dit artikel gaan we dieper in op wat slaapapneu is, hoe het kan worden gediagnostisceerd en welke behandelmethoden er zijn. Lees meer

Slaaptips

32 slaaptips voor een heerlijke nachtrust

Een goede nachtrust is heilig. Als u met regelmaat niet goed slaapt, heeft dit zijn weerslag op andere vlakken in uw leven. Zo zorgt weinig slaap voor een verminderd concentratievermogen, vergeetachtigheid, verhoogde eetlust, stemmingswisselingen en gezondheidsproblemen. Het is daarom belangrijk om slaapproblemen zo snel mogelijk aan te pakken. Lees hieronder de beste slaaptips voor een heerlijke nachtrust.

Lees meer

Alpine oordoppen tegen snurken

De beste oordoppen tegen snurken op een rij

Oordoppen tegen snurken als laatste redmiddel. Niet kunnen slapen door een snurkende partner is zeer vervelend. Een goede nachtrust is immers heilig. De effectiefste oplossing tegen snurken is het gebruik van een anti snurkbeugel. Mocht u deze om bepaalde redenen niet kunnen dragen (bijvoorbeeld bij een gebitsprothese), dan kan uw partner overwegen om oordoppen tegen snurken aan te schaffen. Hieronder vergelijken we een aantal oordoppen en kijken we welk merk als beste uit de bus komt. Lees meer

Moe wakker worden wekker

Altijd moe wakker worden? Oorzaken & oplossingen

‘s Ochtends altijd moe wakker worden is geen pretje. Helaas overkomt het ons allemaal wel eens. Als u echter elke ochtend moe wakker wordt, is het belangrijk om te achterhalen waarom u niet goed uitrust. In onderstaand artikel kijken we wat de mogelijke oorzaken hiervan zijn. Ook geven wij u 10 tips om in de toekomst minder moe wakker te worden. Lees meer

Slaapproblemen oplossen

Slaapproblemen oplossen: de beste tips op een rij

Heeft u last van slaapproblemen? Dan weet u als geen ander hoe hinderlijk dit is. Slaapproblemen oplossen is helaas alles behalve eenvoudig. Daarom zetten wij de beste tips voor u op een rij. Lees meer

Snurkprobleem

Heb ik een snurkprobleem? En hoe kom ik er vanaf?

Als u af en toe snurkt, hoeft dit niet per se te betekenen dat u een snurkprobleem heeft. Als uw snurkklachten echter geregeld terugkeren of zelfs chronisch worden, kan het zijn dat u uw snurkgedrag wel serieus moet gaan nemen. Lees hieronder waar u op moet letten als u regelmatig snurkt en wat u kunt doen om uw (eventuele) snurkprobleem om te lossen.

Lees meer

Help mijn man snurkt

Help, mijn man snurkt!

Snurken kan leiden tot serieuze frustraties en ergernissen tussen partners. Niet zo gek als u bedenkt dat het geluidsniveau kan oplopen tot wel 100 decibel, ofwel, het volume van een drilboor. Hieronder geven we u daarom 6 effectieve tips tegen geluidsoverlast door snurken. Lees meer

Slaapproblemen en snurken

Slaapproblemen komen voor bij één op de vijf mensen

Slaapproblemen en snurken zijn erg vervelend en kunnen een stempel drukken op uw dagelijks leven. Uit nieuwe cijfers van de Gezondheidsenquête van het CBS blijkt dat 20% van de Nederlanders van 12 jaar of ouder in 2017 kampte met slaapproblemen. Hoe ontstaan slaapproblemen en wat kunnen we ertegen doen? Lees meer

Snurk beddengoed

Snurk beddengoed en pyjama’s voor een heerlijke nachtrust

‘Snurk’ zorgt ervoor dat slapen nooit meer saai hoeft te zijn. Het creatieve, Amsterdamse bedrijf heeft een uitgebreide collectie beddengoed, pyjama’s (‘horizontal wear’) en sierkussens die zijn bedrukt met eigenzinnige fotoprints.

Anders dan de naam doet vermoeden, is Snurk beddengoed niet bedoeld om snurkklachten tegen te gaan. Zij zorgen er naar eigen zeggen wel voor dat slapen en bankhangen (weer) een feestje wordt. Daarnaast bezorgt het fluweelzachte materiaal u zonder twijfel een heerlijke nachtrust.

In dit artikel een sneak peak in de collectie en het succes van Snurk. Wilt u toch tips tegen snurken? Lees dan onderaan het artikel een aantal van onze adviezen.

Lees meer

Snurken en slaapapneu

Wat is de relatie tussen snurken en slaapapneu?

Slaapstoornissen kunnen een grote stempel drukken op het dagelijks leven. In veel gevallen hebben ze ook nadelige gevolgen voor de gezondheid. Zo kunnen ze leiden tot prikkelbaarheid, concentratieproblemen, chronische vermoeidheid en ernstigere gezondheidsklachten. In dit artikel gaan we dieper in op twee aanverwante slaapproblemen, snurken en slaapapneu. Lees meer

Snurkende partner

Snurkende partner: 7x geluidsoverlast tegengaan

Heeft u een snurkende partner? Dan ligt u vast vaak radeloos wakker en bent u overdag vermoeider. Uit onderzoek van de British Lung Foundation blijkt dat mensen met een snurkende partner per nacht zo’n anderhalf uur slaap mislopen, wat neerkomt op ruim drie weken per jaar. Lees hieronder onze 7 beste tips. Lees meer