Artikelen door Jasper Meerman

Wat kost een snurkbeugel? Geef niet teveel uit!

Goed dat u besloten heeft een snurkbeugel te kopen. Een snurkbeugel is het effectiefste middel tegen snurken. De kosten voor een snurkbeugel lopen sterk uiteen: van enkele tientjes tot wel 1000 Euro. De belangrijkste eigenschap van een snurkbeugel is dat deze goed in uw mond past en hij uw onderkaak tijdens het slapen in de […]

Anti snurkbeugel aanmeten bij de tandarts of een kliniek

Eén van de populairste en effectiefste oplossingen tegen snurken is de anti snurkbeugel. Dit middel wordt door KNO-artsen als voorkeursbehandeling aangeraden bij hardnekkige snurkklachten. Er zijn verschillende manieren waarop u een anti snurkbeugel kunt aanschaffen. Zo zijn er online snurkbeugels verkrijgbaar voor minder dan € 30. Het is echter ook mogelijk een anti snurkbeugel te […]

Hoe voorkom je snurken op een succesvolle manier?

Heel veel mensen snurken zo nu en dan en dit hoeft niet per se problematisch te zijn. Snurken wordt pas een probleem als snurkklachten chronisch blijken. In dat geval kan het namelijk zijn dat het de kwaliteit van de slaap beïnvloedt en de snurker er lichamelijke ongemakken van ondervindt. Hoe voorkom je snurken op een […]

Heb ik een snurkprobleem? En hoe kom ik er vanaf?

Als u af en toe snurkt, hoeft dit niet per se te betekenen dat u een snurkprobleem heeft. Als uw snurkklachten echter geregeld terugkeren of zelfs chronisch worden, kan het zijn dat u uw snurkgedrag wel serieus moet gaan nemen. Lees hieronder waar u op moet letten als u regelmatig snurkt en wat u kunt doen om uw […]

Help, mijn man snurkt!

Hoewel veel mensen de ernst van dit nachtelijke kwaaltje niet inzien, kan snurken wel degelijk leiden tot serieuze frustraties en ergernissen tussen partners. Niet zo gek als u bedenkt dat het geluidsniveau van snurken kan oplopen tot wel 100 decibel, ofwel, het volume van een drilboor. Partners kunnen enorm lijden onder deze geluidsoverlast en de bijkomende slapeloze […]

Hoe kom je van snurken af op een succesvolle manier?

Snurken is een vervelende aandoening die zowel snurkers als partners van snurkers het leven zuur kan maken. Ten eerste lopen snurkers meer kans op vervelende gezondheidskwaaltjes door een kwalitatief slechtere slaap. Partners van snurkers moeten daarentegen nacht na nacht de geluidsoverlast die snurken met zich meebrengt doorstaan. Dit is vaak erg lastig en leidt in […]

Anti snurk neusclip: effectief tegen snurken?

Snurken is niet alleen vervelend omdat het zorgt voor geluidsoverlast bij partners en huisgenoten. Langdurig snurken kan ook negatieve gevolgen hebben voor de gezondheid van de snurker. Het is daarom slim om snurkklachten zo snel mogelijk aan te pakken, bijvoorbeeld door het gebruik van een anti snurk middel. Een voorbeeld van de vele middelen tegen […]

De 10 beste remedies tegen snurken

Het vinden van effectieve een remedie tegen snurken, zoals een anti snurkmiddel, is niet altijd eenvoudig. Het feit dat snurken door vele verschillende dingen veroorzaakt kan worden, maakt het extra moeilijk om een geschikte oplossing te vinden. Het is daarom belangrijk om vast te stellen of uw snurkklachten door een neus- of keelblokkade worden veroorzaakt […]

Snurken door verkoudheid: waarom en hoe los ik het op?

Verkoudheid is een infectieziekte die kan worden veroorzaakt door meer dan tweehonderd verschillende virussen. Gemiddeld raken volwassen twee tot drie keer per jaar besmet. Vooral bij extreme weersveranderingen is de kans om een verkoudheid op te pikken groot. Erg vervelend, want verkoudheidsklachten kunnen u belemmeren bij simpele dagelijkse dingen en u daarnaast ’s nachts uit […]

Snurken met mond dicht: oorzaken en oplossingen

Er bestaan vele typen snurkers en daarmee ook vele mogelijke anti snurk oplossingen. Vaak snurken mensen met open mond en is de rugligging de meest risicovolle slaaphouding. Zo wordt de stereotype snurker ook meestal afgebeeld in tekenfilms of strips. Vele snurkers snurken echter ook in zijligging, en zelfs met gesloten mond is het helaas mogelijk […]

Bamboe kussen: een effectieve oplossing tegen snurken?

Snurken is een kwaaltje waar grofweg 35% van de bevolking regelmatig mee te maken heeft. En hoewel snurken vaak onschuldig lijkt, mogen de effecten ervan zeker niet worden onderschat. Niet alleen heeft snurken negatieve gevolgen voor de gezondheid van de snurker; snurken kan door de geluidsoverlast die het veroorzaakt ook spanningen tussen partners veroorzaken. Gelukkig […]

Slaapproblemen komen voor bij één op de vijf mensen

Slaapproblemen en snurken zijn erg vervelend en kunnen een stempel drukken op uw dagelijkse leven. Uit nieuwe cijfers van de Gezondheidsenquête van het CBS blijkt dat 20% van de Nederlanders van 12 jaar of ouder in 2017 kampte met slaapproblemen. Hieronder vallen bijvoorbeeld moeilijk in slaap vallen, moeilijk doorslapen of te vroeg wakker worden. Vrouwen, […]

Huismiddel tegen snurken: 15 natuurlijke remedies

Snurkt u, maar ziet u op tegen het gebruik van ingewikkelde anti snurkmiddelen en andere apparaatjes? Maakt u zich geen zorgen, want het kan zijn dat de mogelijke remedie voor uw snurkprobleem gewoon in uw keukenkastje staat. Er bestaan namelijk simpele huismiddeltjes tegen snurken die u kunnen helpen bij het aanpakken van uw snurkprobleem. Lees […]

5 effectieve anti snurk producten: zeg snurken vaarwel

Snurken is een vervelende kwaal die snurkers, maar zeker hun partners, tot wanhoop kan drijven. Niet zelden wordt de rust in de slaapkamer nacht na nacht wreed verstoord terwijl de snurker zich van geen kwaad bewust is. Om irritaties in de toekomst te voorkomen zetten wij daarom 5 effectieve anti snurk producten voor u op […]

6 Effectieve Hulpmiddelen Tegen Snurken

Wist u dat grofweg 40% van de volwassen mannen en 25% van de volwassen vrouwen regelmatig snurkt? Vaak brengt dit veel overlast voor partners en huisgenoten met zich mee. Maar ook snurkers zelf kunnen last krijgen van hun snurkprobleem, omdat bij langdurige snurkklachten de kans groot is dat verschillende kwaaltjes de kop op steken. Denk […]

Anti snurk armband review & ervaringen

Er bestaan tientallen verschillende anti snurkmiddelen en natuurlijk adverteren alle fabrikanten dat hun middel dé oplossing tegen snurken biedt. In het rijtje van de vele anti snurkmiddelen kunnen we ook de anti snurk armband scharen. Dit middel wordt in sommige gevallen ook wel een anti snurk horloge genoemd. Het doel van de armband is de snurker laten […]